{"id":1042,"date":"2015-08-24T11:27:30","date_gmt":"2015-08-24T11:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.islantilla.es\/deportes\/?p=1042"},"modified":"2025-03-14T09:30:56","modified_gmt":"2025-03-14T08:30:56","slug":"nueva-ruta-playas-bajo-luna-llena-islantilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.islantilla.es\/deportes\/2015\/08\/24\/nueva-ruta-playas-bajo-luna-llena-islantilla\/","title":{"rendered":"Nueva ‘Ruta de las playas bajo la luna llena’ en Islantilla"},"content":{"rendered":"\n

Islantilla programa para este jueves la actividad de Nordic Walking <\/span>‘Ruta de las Playas bajo la Luna Llena’<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Con esta \u00faltima salida se completa el calendario especial nocturno dise\u00f1ado para los meses de verano, que ha registrado una gran participaci\u00f3n en sus anteriores ediciones<\/i><\/span><\/p>\n\n\n\n

Los aficionados al Nordic Walking de Islantilla, Lepe e Isla Cristina podr\u00e1n disfrutar una vez m\u00e1s, el pr\u00f3ximo jueves 27 de agosto,<\/b> de una de las salidas excepcionales bajo la luz de la luna que complementan la oferta deportiva y de ocio promovida desde el \u00c1rea de Turismo, Medio Ambiente, Cultura y Deporte de la Mancomunidad de Islantilla.<\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Participantes en la ‘Ruta de las playas bajo la luna llena’ de julio.<\/p>\n\n\n\n

Con salida a las <\/span>20:00 horas<\/b><\/span>, la <\/span>Ruta Nocturna de Nordic Walking bajo la Luna Llena de Islantilla <\/b><\/span>tiene como objetivo dar a conocer diferentes alternativas para la pr\u00e1ctica de esta sana actividad deportiva al aire libre que est\u00e1 introduci\u00e9ndose con enorme \u00e9xito en este destino gracias a las fabulosas condiciones meteorol\u00f3gicas y la riqueza paisaj\u00edstica de la zona, am\u00e9n de las excelentes instalaciones de su extensa red de senderos homologados.<\/span><\/p>\n\n\n\n

La ruta de este jueves por la noche, en la que participar\u00e1 un grupo de aficionados bajo la supervisi\u00f3n de monitores de la empresa de ocio deportivo Pinares de Lepe, tendr\u00e1 una duraci\u00f3n aproximada de dos horas, y partir\u00e1 de la Playa de Santa Pura. Desde all\u00ed se realizar\u00e1 un recorrido de aproximadamente cinco kil\u00f3metros durante la puesta de sol en direcci\u00f3n a la Flecha de Nueva Umbr\u00eda y regreso al punto de partida para finalizar en torno a la medianoche. Esta ruta aprovechar\u00e1 la bajamar y la lumi<\/span>nosidad de la luna llena que estos d\u00edas inunda la noche de Islantilla. La organizaci\u00f3n aportar\u00e1 agua y fruta para los asistentes.<\/p>\n\n\n\n

La participaci\u00f3n en esta actividad requiere una inscripci\u00f3n previa a trav\u00e9s del tel\u00e9fono +34 959 646 035, puesto que el n\u00famero de plazas es limitado. Para poder participar es necesario, asimismo, haber realizado alguno de los cursos de iniciaci\u00f3n a la actividad llevados a cabo por esta Mancomunidad. Se trata de una iniciativa de car\u00e1cter gratuito, por lo que el \u00fanico coste es el alquiler de los bastones de Nordic Walking en caso de no disponer de ellos en propiedad.<\/p>\n\n\n\n

Hasta la fecha, el \u00c1rea de Turismo, Medio Ambiente, Cultura y Deporte de la Mancomunidad de Islantilla ha iniciado a m\u00e1s de cuatrocientas personas en la pr\u00e1ctica del Nordic Walking a trav\u00e9s de los bautismos en esta actividad deportiva que vienen llev\u00e1ndose a cabo regularmente y de manera gratuita desde mayo de 2012.<\/p>\n\n\n\n

El verano y la luna llena vuelven a aliarse una vez m\u00e1s para ofrecer actividades originales y alternativas al turismo de sol y playa, promoviendo adem\u00e1s el deporte y el conocimiento de la rica naturaleza que invade este destino tur\u00edstico compartido por los municipios onubenses de Lepe e Isla Cristina.<\/p>\n\n\n\n

La Caminata N\u00f3rdica o Nordic Walking es una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de bastones similares a los utilizados en el esqu\u00ed, constituyendo una versi\u00f3n mucho m\u00e1s efectiva del senderismo cl\u00e1sico. Su pr\u00e1ctica como actividad f\u00edsica regular tiene efectos similares al entrenamiento de marcha atl\u00e9tica o atletismo, mejorando la capacidad aer\u00f3bica, el consumo m\u00e1ximo de ox\u00edgeno, la resistencia f\u00edsica, la resistencia psicol\u00f3gica, la fuerza, la potencia y la velocidad, entre otros aspectos.<\/p>\n\n\n\n

A diferencia de otras actividades similares, la pr\u00e1ctica del Nordic Walking requiere la participaci\u00f3n del 90% de la musculatura corporal, con especial implicaci\u00f3n del tren superior.<\/p>\n\n\n\n

Los or\u00edgenes de este deporte est\u00e1n en los a\u00f1os 30, cuando la mayor\u00eda de los esquiadores de fondo ya inclu\u00edan en sus entrenamientos de verano y oto\u00f1o lo que denominaban \u00abmarcha con bastones\u00bb con el fin de mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica y poder comenzar en invierno los entrenamientos con una intensidad mayor. Posteriormente, este deporte apareci\u00f3 en los 80 en Estados Unidos bajo el nombre de Pole Walking. As\u00ed, desde 1985 hasta aproximadamente 1988, el norteamericano Tom Rutlin, instructor de esqu\u00ed y corredor de fondo, desarroll\u00f3 y present\u00f3 una nueva t\u00e9cnica de caminar con bastones, a la cual denomin\u00f3 Exerstrider. No fue hasta el a\u00f1o 1997 cuando fueron creados unos bastones espec\u00edficos para desarrollar esta nueva t\u00e9cnica, as\u00ed como un sistema de sujeci\u00f3n de \u00e9stos a la mano, tras lo cual se present\u00f3 en Finlandia como Sauvak\u00e4vely (\u00abmarcha con bastones\u00bb). Los primeros monitores, entre ellos algunos alemanes, se formaron en este mismo a\u00f1o en el norte del pa\u00eds. En Finlandia la caminata n\u00f3rdica es hoy un deporte y afici\u00f3n muy popular.<\/p>\n\n\n\n

En Espa\u00f1a, el Nordic Walking es introducido en el a\u00f1o 2007 por Jos\u00e9 Manuel Fern\u00e1ndez Molina junto con otros instructores, con los que cofunda la NPWEA (Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Caminar N\u00f3rdico con Bastones) para difundir su pr\u00e1ctica en todo el territorio nacional.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Servicio de Deportes de Islantilla.                       \u00c1rea de Turismo, Medio Ambiente, Cultura y Deporte.<\/p>\n

Mancomunidad de Islantilla. Lepe \u2013 Isla Cristina<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n